NEUER KURSPLAN AB 1.6.2024 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sa. & So.

RÜCKENGYMNASTIK

8:30 - 09:30 h 

 

   

 

VINYASA FLOW

8:30 - 9:30 h

CARMEN

 

 

 

 

 

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&

 

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PILATES FÜR

BECKENBODEN

10:00 - 10:55 h

 

 

 

YOGA FÜR ANFÄNGER

10:00 - 11:30 h

MANUELA 

 


 

 

30' TRAINING

14:15 - 14:45 h

14:55 - 15:25 h

 15:35 - 16:05 h 

16:15 - 16:45 h

17:35 - 17:55 h

18:05 - 18:35 h

 

 

 

 

 

 

 

30' TRAINING

14:05 - 14:35 h

14:45 - 15:15 h

15:25 - 15:55 h

16:45 - 17:15 h

17:25 - 17:55 h

18:05 - 18:35 h

 

 

 

 

 

 

 

30' TRAINING

14:25 - 14:55 h

15:05 - 15:35 h

15:45 - 16:15 h

16:25 - 16:55 h

17:05 - 17:35 h

17:15 - 18:15 h

18:25 - 18:55 h

 

 

 

 

 

 

30' TRAINING

14:05 - 14:35 h

14:45 - 15:15 h

15:25 - 15:55 h

16:05 - 16:35 h

 16:45 - 17:15 h

 17:25 - 17:55 h 

 

 

 

 

 

 

 

30' TRAINING

14:05 - 14:35 h

14:45 - 15:15 h

15:25 - 15:55 h

16:05 - 16:35 h

16:45 - 17:15 h

17:25 - 17:55 h

 

 

 

 

 

 

HATHA YOGA

18:10 - 19:25 h

MANUELA

 

 

RÜCKENGYMNASTIK 

18:30 - 19:30 h 

 

  

 

 FASZIEN TRAINING

ohne Rolle

17:45 - 18:45 h

  

 

 

HATHA YOGA BALANCE

18:00 - 19:30 h

ILENIA

 

 

 

 

 

YOGA FÜR QUEERE MENSCHEN**

18:00 - 19:30 h

MANUELA

 

 

  

KUNDALINI YOGA

19:30 - 21:00 h

NINA

 

PILATES

19:45 - 20:40 h

 

YOGA FÜR GEÜBTE

19:00 - 20:30 h 

MANUELA

 

BBP*

 19:30 - 20:30 h

 

 

 

 *BBP = Bauch, Beine & Po

**Je nach Nachfrage werden auch andere Kurse an anderen Tagen und zu anderen Zeiten angeboten.

 

Je nach Teilnehmerzahl sind die Kurse auch zu anderen Zeiten möglich.

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TriloChi® findet in der Zeit nicht statt.

Auf Wunsch 1 Woche Programm in Estepona (Andalusien)

Einen Vorzug gegenüber anderen Urlaubsorten an der Costa del Sol hat Estepona. Dieser Pluspunkt ist die kleine Altstadt, in der tatsächlich das Gefühl aufkommen kann, in Andalusien zu sein.

Viele weiße Häuser umgeben von sattem Grün machen das alte Zentrum rund um die Plaza de las Flores zu einem charaktervollen Ort. Außerhalb der Saison sind hier die Einheimischen fast unter sich.


Italien: Lago di Garda

Work in progress....... :-)

 


Das "All at Once" bei NewRenergy erleben

Das 8 Wochen Fit Programm ....

............Work in Progress..... :-)