Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
       

BBP** + Rücken (NEU!!)

8:30 - 9:30 h

 

 Senioren Gymnastik

10:00 - 11:00 h

 

 Die glückliche WS*!

NEU!!

10:00 - 11:00 h

 
 

 

 

 

Faszien ohne Rolle!!!!

 

18:30 - 19:30 h 

 

 

Regeneratives Pilates 

17:00 - 17:55 h

 

 Bodyweight Kraft Training (NEU!!)

18:00 - 18:50 h

 

 

 

 

 

Yoga Anfänger

 

19:00 - 20:30 h

 AB MÄRZ 2023

 

Rückengymnastick

19:00 - 20:00 h

KUNDALINI

Yoga

 

19:30 - 21:00 h

KUNDALINI

Yoga

 

19:30 - 21:00 h

 

 

*WS = Wirbelsäule                    **BBP = Bauch, Beine & Po

TriloChi® findet in der Zeit nicht statt.

 

Je nach Teilnehmerzahl sind die Kurse auch zu anderen Zeiten möglich. Bitte anmelden!

Auf Wunsch 1 Woche Programm in Estepona (Andalusien)

Einen Vorzug gegenüber anderen Urlaubsorten an der Costa del Sol hat Estepona. Dieser Pluspunkt ist die kleine Altstadt, in der tatsächlich das Gefühl aufkommen kann, in Andalusien zu sein.

Viele weiße Häuser umgeben von sattem Grün machen das alte Zentrum rund um die Plaza de las Flores zu einem charaktervollen Ort. Außerhalb der Saison sind hier die Einheimischen fast unter sich.


Italien: Lago di Garda

Work in progress....... :-)

 


Das "All at Once" bei NewRenergy erleben

Das 8 Wochen Fit Programm ....

............Work in Progress..... :-)