NEUER KURSPLAN AB 1.4.2024

IN ARBEIT!!! 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

 RÜCKENGYMNASTIK

9:00 - 10:00 h

PILATES FÜR

BECKENBODEN

10:00 - 11:00 h

 

 

 

YOGA FÜR ANFÄNGER

10:00 - 11:30 h

MANUELA 

 


 

     

 

 

 MEDITATION IN BEWEGUNG

15:25 - 15:55 h

       

MEDITATION IN BEWEGUNG

16:05 - 16:35 h

       

MEDITATION IN BEWEGUNG

16:45 - 17:15 h

 

 ACHTSAMKEIT

17:35 - 18:05 h

 

 

 

 ACHTSAMKEIT

17:00 - 17:35 h

 

ACHTSAMKEIT

17:20 - 17:50 h

MEDITATION IN BEWEGUNG

17:25 - 17:55 h 

 

HATHA & YIN YOGA

18:10 - 19:25 h

MANUELA & ILENIA

 

 

RÜCKENGYMNASTIK 

18:00 - 19:00 h 

 

 FASZIEN TRAINING

ohne Rolle

17:45 - 18:45 h

 

HATHA YOGA

18:00 - 19:30 h

ILENIA 

 

 

YOGA FÜR QUEERE MENSCHEN

18:00 - 19:30 h

  

KUNDALINI YOGA

19:30 - 21:00 h

NINA

 

 

PILATES 

19:10 - 20:05 h

YOGA FÜR GEÜBTE

19:00 - 20:30 h 

MANUELA

 

BBP

 19:30 - 20:30 h

 

 

 *BBP = Bauch, Beine & Po

 

Je nach Teilnehmerzahl sind die Kurse auch zu anderen Zeiten möglich.

Bitte anmelden!

TriloChi® findet in der Zeit nicht statt.

 

 

Auf Wunsch 1 Woche Programm in Estepona (Andalusien)

Einen Vorzug gegenüber anderen Urlaubsorten an der Costa del Sol hat Estepona. Dieser Pluspunkt ist die kleine Altstadt, in der tatsächlich das Gefühl aufkommen kann, in Andalusien zu sein.

Viele weiße Häuser umgeben von sattem Grün machen das alte Zentrum rund um die Plaza de las Flores zu einem charaktervollen Ort. Außerhalb der Saison sind hier die Einheimischen fast unter sich.


Italien: Lago di Garda

Work in progress....... :-)

 


Das "All at Once" bei NewRenergy erleben

Das 8 Wochen Fit Programm ....

............Work in Progress..... :-)