Kursplan

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

BODYWEIGHT

KRAFT TRAINING

NEU!!

08:30 - 09:30 h

     

DIE GLÜCKLICHE WIERBELSÄULE

 

9:00 - 10:00 h

 

 SENIOREN GYMNASTIK

NEU!!

10:00 - 11:00 h

 

PILATES SPEZIELL

FÜR BBP*

NEU!!

10:00 - 10:55 h

 

 
 

 

 

 

FASZIEN TRAINING OHNE ROLLE

 

17:30 - 18:30 h 

 

 

 
 

 

BODYWEIGHT

KRAFT TRAINING

NEU!!

 

18:00 - 18:50 h

 

 

REGENERATIVES PILATES

NEU AB APRIL!!

 

18:00 - 18:55 h

 

 

 

YOGA ANFÄNGER

 

19:00 - 20:30 h

 

 

RÜCKENGYMNASTIK

 

19:00 - 20:00 h

 

YOGA FÜR GEÜBTE

 

19:00 - 20:30 h 

 

 

YOGA ANFÄNGER

 

 

19:30 - 21:00 h

 

 

 *BBP = Bauch, Beine & Po

 

Je nach Teilnehmerzahl sind die Kurse auch zu anderen Zeiten möglich.

Bitte anmelden!

TriloChi® findet in der Zeit nicht statt.

 

 

Auf Wunsch 1 Woche Programm in Estepona (Andalusien)

Einen Vorzug gegenüber anderen Urlaubsorten an der Costa del Sol hat Estepona. Dieser Pluspunkt ist die kleine Altstadt, in der tatsächlich das Gefühl aufkommen kann, in Andalusien zu sein.

Viele weiße Häuser umgeben von sattem Grün machen das alte Zentrum rund um die Plaza de las Flores zu einem charaktervollen Ort. Außerhalb der Saison sind hier die Einheimischen fast unter sich.


Italien: Lago di Garda

Work in progress....... :-)

 


Das "All at Once" bei NewRenergy erleben

Das 8 Wochen Fit Programm ....

............Work in Progress..... :-)