NEUER KURSPLAN AB 1.7.2024
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sa. & So. |
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RÜCKENGYMNASTIK 8:30 - 09:30 h
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YOGA FÜR QUEERE MENSCHEN** 8:30 - 9:30 h MANUELA |
VINYASA FLOW 8:30 - 9:30 h CARMEN
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W O R K S H O P S
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S P E C I A L S
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YOGA FÜR ANFÄNGER 10:00 - 11:30 h MANUELA |
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PILATES FÜR BECKENBODEN 10:00 - 10:55 h
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30 Min. TRAINING 14:15 - 14:45 h 14:55 - 15:25 h 15:35 - 16:05 h 16:15 - 16:45 h 17:35 - 17:55 h 18:05 - 18:35 h |
30 Min. TRAINING 14:05 - 14:35 h 14:45 - 15:15 h 15:25 - 15:55 h 16:45 - 17:15 h 17:25 - 17:55 h 18:05 - 18:35 h |
30 Min. TRAINING 14:25 - 14:55 h 15:05 - 15:35 h 15:45 - 16:15 h 16:25 - 16:55 h 17:05 - 17:35 h 17:15 - 18:15 h |
30 Min. TRAINING 14:05 - 14:35 h 14:45 - 15:15 h 15:25 - 15:55 h 16:05 - 16:35 h 16:45 - 17:15 h 17:25 - 17:55 h |
30 Min. TRAINING 14:05 - 14:35 h 14:45 - 15:15 h 15:25 - 15:55 h 16:05 - 16:35 h 16:45 - 17:15 h 17:25 - 17:55 h |
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HATHA YOGA 18:10 - 19:25 h MANUELA |
RÜCKENGYMNASTIK 18:30 - 19:30 h
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FASZIEN TRAINING 17:45 - 18:45 h
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YIN YOGA 18:00 - 19:15 h ILENIA
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YOGA FÜR QUEERE MENSCHEN** 18:00 - 19:30 h MANUELA |
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KUNDALINI YOGA 19:30 - 21:00 h NINA
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PILATES 19:45 - 20:40 h
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YOGA FÜR GEÜBTE 19:00 - 20:30 h MANUELA |
BBP* 19:30 - 20:30 h
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*BBP = Bauch, Beine & Po
**Je nach Nachfrage werden auch andere Kurse an anderen Tagen und zu anderen Zeiten angeboten.
Je nach Teilnehmerzahl sind die Kurse auch zu anderen Zeiten möglich.
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TriloChi® findet in der Zeit nicht statt.
Auf Wunsch 1 Woche Programm in Estepona (Andalusien)
Einen Vorzug gegenüber anderen Urlaubsorten an der Costa del Sol hat Estepona. Dieser Pluspunkt ist die kleine Altstadt, in der tatsächlich das Gefühl aufkommen kann, in Andalusien zu sein.
Viele weiße Häuser umgeben von sattem Grün machen das alte Zentrum rund um die Plaza de las Flores zu einem charaktervollen Ort. Außerhalb der Saison sind hier die Einheimischen fast unter sich.
Italien: Lago di Garda
Work in progress....... :-)
Das "All at Once" bei
NewRenergy erleben
Das 8 Wochen Fit Programm ....
............Work in Progress..... :-)
